明世接下来的训练是抗击打训练，具体的流程就是明世只能防御或躲避武德的攻击，持续时间为一个小时。
    武德一边攻击明世，一边对明世进行指导，而明世则是按照武德给他的指导，改进躲避时的动作，以及卸力时身体与对方的拳头保持的角度。
    很快，一个小时就过去了，此时距离课程结束还有两个多小时，武德叫明世自己回忆他刚才的指导，而武德自己则是去教导道场里其他的学徒了。
    毕竟就算明世的天赋在怎么出色，他也不能把时间全放在教导明世上面。
    明世见武德走了之后，便开始自行回忆武德给他的指导，随即开始摆出各种防御和攻击的姿势，一边摆还一边在嘴里嘀咕，有时还会掏出笔记本在上面记一些东西。
    而明世的精灵们，目前也和明世一样，回忆刚才武德的精灵们给它们的指导。
    猴子正在回忆武德的火爆猴给它的指导，如何调动能量才能使自己更抗揍，明世给它制定的训练计划就是增强它的抗击打能力，毕竟其他的没什么可练的了，就等进化了。
    瘸子则是使用着武德的沙瓦郎教的腿法，由于种族天赋的原因，它学腿法的速度很快，不过它还是想学拳法。
    叉子的话，和猴子一样，训练抗击打能力，还有躲避能力以及速度，这一个月它就不用干别的了。
    冰糖，明世是按照他爹给冰糖制定的训练任务来训练的，所以明世便拜托武德的怪力训练冰糖的实战能力。
    不过也没有给冰糖安排什么其他训练，毕竟他把冰糖接过来是邀请它来玩的。
    接下来明世他们在这里练了两个小时，等上午的课程结束之后，明世便和精灵们离开了道场。
    明世带着精灵们回到了精灵中心的房间，休息了一会儿，随后便带着精灵们去食堂吃午饭，不得不说，这里的食物味道还是可以的，就是提供的能量有点少。
    每次明世来这里吃东西都会带一些自己调配的食物，来补充在训练中消耗的能量。
    吃完午饭之后，明世又带着精灵们去了精灵商店，买了一些精灵食物，买完之后，看着自己干瘪的钱包，明世向商店的工作人员询问商店有没有需要收购的东西。
    随后明世在工作人员那里得到了一份清单，上面写着商店近期需要收购的东西，明世准备去森林里弄一些。
    拿到清单之后，明世便回到精灵中心的房间睡觉去了，毕竟下午还有课。
    等到了下午上课的时间之后，明世和精灵们前往了道场，还是和昨天下午一样，明世练习更快的转化格斗系能量，以及加强对精灵能量的掌控。
    猴子继续学习农夫三拳和近身战，瘸子则是练习腿类技能，昨天刚学会二连踢，叉子的话，则是训练闪避能力和抗击打能力，冰糖则是和上午一样。
    唯一和昨天不同的是，昨天武德指导了明世一个下午，今天则是和上午一样，教了一个半小时就去教其他的学徒了。
    下午的课程结束之后，明世和精灵们先回到精灵中心整理了一下装备，随后便带着精灵们前往了金黄市郊外的那片树林。
    花了一个小时来赶路之后，明世和精灵们抵达了森林边缘，按照昨天做的记号，明世他们很快便抵达了森林内部榛果球居住的那棵果树那里。
    见明世来了之后，榛果球的首领便叫昨天的那个小家伙蹦蹦跳跳的过去找明世了。
    见小家伙来了之后，明世便叫猴怪过去跟它讲一些训练时的注意事项，明世则是和瘸子在一起搭帐篷。
    昨天已经和榛果球首领谈好了，这一周明世他们要在森林里过夜，等早上的时候再去道场上课。
    至于叉子和冰糖，明世叫它俩去周围探查情况了，明世他们在今晚准备在森林里赚点外快。
    等明世和瘸子把帐篷搭好以后，明世便走到小家伙的面前，在询问过它是否准备好，并得到了小家伙的肯定之后，明世开始了对其的训练。
    明世先是叫小家伙展示了一下除了自爆以外的所有技能，有撞击，高速旋转，撒菱，飞弹针以及没有展示出来的自爆，已经有钉子手的雏形了。
    不过让明世惊喜的是这小家伙居然会用守住，省的明世自己教了。
    见过小家伙的技能之后，明世想了一套能够短时间提升小家伙实力的方案。
    随后，明世便开始叫小家伙转圈，看看这小家伙能坚持多长时间，小家伙闻言便开始在原地转圈。
    明世则是给它记着时间，五分钟之后，小家伙双眼转圈的倒在地上，这小家伙也真是实诚，明世没让它停，它也没有转累了主动停下来。
    等小家伙休息完之后，明世给它喝了一份树果汁，里面有丰富的营养，榛果球补充的营养越多，它身体上的铠甲就越坚硬。
    而且，明世给榛果球准备的那份，里面被明世加了不少虫系精灵喜欢的食物成分。
    小家伙在喝完之后便深深的迷恋上了这个味道，明世向它承诺，只要它能完成一轮训练，就可以给它一份树果汁。
    为此，小家伙训练的时候充满了劲头，而通过这份劲头，树果汁里面的营养成分也被小家伙的身体迅速的吸收，形成良性循环。
    至于你说吸收不了，永远不要小瞧虫系精灵对能量的吸收能力以及成长速度。
    这次明世要求它提高自身的转速，等什么时候能在保持旋转的时候，朝着周围自由移动了，什么时候就能够开启下一个阶段了。
    为此，小家伙开始了痛苦并快乐的训练，痛苦的是每次训练之后就会感到身体很累，这是持续使用高速旋转，而造成的能量消耗，而且小家伙才几个月大，体内根本没有多少能量。
    不过身体感到累只是次要的，关键是转完之后是真的晕啊，要不是之前喝的树果都被消化吸收了，不然的话都得吐出来。
    好的方面就是每次训练完之后就可以喝到好喝的树果汁。
    就这样，小家伙练了歇，歇了练，足足持续了两个小时。