太阳已经高高挂起，满是热浪的广场，横七竖八的躺着像水泥一样瘫软地艺人，只有穆白还独树一帜的站着，粗喘着气。
教官们上前，递给他们盐水。
男士们疯狂的咕嘟咕嘟的灌水，然后把水全部洒在滚烫的脸上，挥洒开来。
陆景琛走到容晴面前，递给她盐水，看了眼她满是大汗，红扑扑的小脸，“刚剧烈运动完别坐着，起来动动。”
容晴累的已经说不出来话了，向他投一个感谢的眼神，微点头，大喘着气。
钱丁偷瞄，‘老大又去找容晴小美女了？这是什么千年奇观呀，啧啧，骁哥可真是没白牺牲，万年铁树可能真要开花了’
陆景琛又递给旁边的邹幂一瓶水。
邹幂接过，“谢谢陆教官。”踉跄着站起身。
扶起容晴。
“谢谢。”容晴对她微微一笑。
陆景琛向穆白走去，“当过兵？”
穆白看了他一眼，“嗯，大学时候当过两年兵。”
点头“嗯，就你目前还凑合能看”
穆白沉默。
自由活动十分钟后。
“所有人集合，”
“相信你们现在已经深刻的感受到即将要成为一名特警了”
“做好成为一名特警的准备了吗？”
众人高喊：“做好准备了，时刻准备着！”
“希望如此，那么接下来正式进行警察誓词宣誓，都跟着我念。”
抬起右手，举拳宣誓。
陆景琛：“我宣誓: ”
众人：“我宣誓: ”
“忠于祖国,忠于人民，忠于法律；服从命令，听从指挥；严守纪律，保守秘密；秉公执法 ，清正廉洁；恪尽职守，不怕牺牲；全心全意为人民服务。”
“忠于祖国,忠于人民，忠于法律；服从命令，听从指挥；严守纪律，保守秘密；秉公执法 ，清正廉洁；恪尽职守，不怕牺牲；全心全意为人民服务。”
此刻，红旗在他们面前飘扬，阳光照耀在他们身上，分外庄严。
容晴看向前方的陆景琛，觉得此刻的他真的挺帅，一种超乎颜值的帅气，阳光渡在他的身上，穿着警装的他显得那么阳刚，热烈，顶天立地，又有一种莫名的安全感，好像他自身散发的光芒。
看着他的眼睛，有坚定，有虔诚，还有一抹自己看不明白的情绪。
自己的内心也好似涌起一股冲动，我也想成为一名优秀的警察，去挥洒自己的热血，去热爱自己的祖国，去做像他一样的人。
陆景琛敏锐的看向她。
赶紧看向旗帜。
‘呵’，陆景琛嘴角微扬起一抹看不清的笑意。
“礼毕”
所有人放下右拳。
“男生去那边每人拿一个垫子过来。”
冉明晨等人：“收到”
搬回来并列摆在了队列面前。
陆景琛冷酷道：“接下来进行下一个训练项目，两两一组互相帮助做仰卧起坐，每人一百组。”
‘一百！’噗，某些“新警蛋子”吐血。
不敢言，默默的挨着的两人过去成为一组，躺好。
冉明晨和李汀作为唯一一组异性组合，内向的李汀表示近距离面对帅哥有点害羞。
“开始”
陆教官盯着最前面的穆白\/周景深和肖成\/王丞丞两组，其余教官各盯一组。
每人手里拿着一个教棍。
一支教棍伸出来，杵了杵冉明晨，“快点”，几个老爷们就你最慢。
李丽娅身前的小丁 ，轻轻用教棍往里杵了杵她的胳膊，“手往后放，”又抵住她的后背，“往前，立起来，不够标准。”
容晴轻声给她加油。
旁边邹幂在标准的快速做着，看了旁边一眼，呜呜，我也想容晴小美女给我加油，给我压腿。
等到过了60个，女生已经开始减速了，邹幂强撑着做完，李丽娅后面简直瘫软着立起来，做到90个硬是起不来了。
李丽娅哭了，我还得再做一组。
男生到后面80个也费劲了，可是看穆白依然动作标准，男人的自尊心和胜负欲硬是支撑着他俩保持标准做完。
换人。
喻言这一波动作着实标准，不愧女团舞担。
王丞丞开始耍酷，非常快速的起立、倒下，结果不到70个，开始发力太猛，后期电力严重不足，但男人的自尊不允许他不行，大喊出来：“啊，嘿，吼；啊！”
场面有点搞笑，喻言表示被吓到差点起不来。
容晴开始非常快速，等到后面也吃力的不行，每次大家觉得她要起不来了，小腰却又是能硬挺着立起来。
坚强的做完。
陆景琛偷瞄，微放下心。
“好，现在除了李丽娅全部完成，站队。”
“李丽娅”
“到”弱弱的喊了一声，李丽娅马上就要哭出来。
陆景琛冷酷启唇：“活动一下，继续。”
李丽娅觉得丢脸极了，只有她一个人没完成，委屈的眼睛都红了。
轻轻的活动了一下，转了转腰。
躺下。
容晴自动的上前帮她压着腿。
一个，两个，三个。。。六十五个
李丽娅眼里的泪水终于一颗一颗落下来。
肖成看向李丽娅眼红落泪，还硬挺着颤颤巍巍的样子有些于心不忍，但这种情况，也不能说些什么。
全都在看着她，好丢人，真的好累，我要没力气了。看着对面的容晴，一直微笑的看着她，不由得气上心来，这是什么意思，是在嘲笑我吗，全部做完了就在我面前得意吗？
羞愤极了，有什么好得意的。
一股气上来，竟是硬挺着踉踉跄跄的做完。
然后快速的收回脚，站起身报告：“报告，我做完了。”
“归队”，陆景琛冷漠。
李丽娅低头，阴沉着站回到末位。
陆景琛抬头看看天，嗯，不错，太阳挺高了，挺烈。
“穆白带队，去广场正中间。”
队伍站定，“向左转。”
正面向太阳。
“现在开始站军姿，身体前倾，怎么站不用我教了吧。”
众人立马站好，嗯，前两期的录制已经让他们非常熟练了。
教官们看站的还行，就去旁边阴凉底下盯着他们去了。小丁离开向一旁的院子走去，可能是去上厕所了。
钱丁转头贼笑问向陆爷：“爷，有女孩子您果然知道怜香惜玉了哈？”
陆景琛斜看他一眼。
钱丁收起贱贱的笑意：“咳，没什么，就是单纯的觉得您对他们下手还挺柔和，咳，也是，毕竟不全是糙汉子吗？”
然后默默回去站好。
周围几个老伙计也默默心想：‘有娇娇柔柔的女孩子就是好，想当年他们刚到特警部队。。。啧啧啧，不能想，太心酸，陆爷太特么的狠。”
嗯，不能不平衡，这毕竟是录节目吗，也不能太残忍。
回忆辛酸史中，突然传来熟悉又烦人的嗡嗡声。