下午，17点22分。
    人的修为分为两个境界。
    外境。
    内境。
    我现在处于外境，内境是很难的。
    内境和外境的意思？
    内境，涵养，不在乎外在的声音，有自己的想法。
    外境，忐忑，恐惧，害怕别人的眼光，做什么都在讨好别人。
    想要改变可不容易啊。
    很难。
    又下载了好多的视频，嗐，本来想着，下个月前几天不看书，但想了一下，还是看书。
    视频什么时候看都行。
    书不能耽误。