奈奈在给出了自己的评价之后，便美滋滋的喝起了树果汁，明世见状朝着她提醒道。
    “少喝一点，别耽误了吃饭。”
    “哦～”
    奈奈闻言，便放下了瓶子，随后一边摸着小伊，一边等明世他们忙完。
    终于，又过了一刻钟之后，明世他们也是完成了全部树果汁的制作，而随之产生的，就是堆了满满一大堆的果皮垃圾。
    随后，明世便叫火暴猴和沙瓦郎收拾一下垃圾，以及把桌子收起来，而他自己则是负责清洗那些用来制作树果汁的工具以及器具。
    等明世他们将东西全都清洗完毕并且全都收拾好了之后，便跟着奈奈前往了吃饭的地方，而且中途明世还顺手把垃圾给倒了。
    很快，明世他们便在奈奈的带领下来到了宝可梦中心的食堂，沙奈朵则借用了食堂的厨房准备晚餐。
    而沙奈朵此时身上正围着围裙，见明世过来了之后便朝着他打了声招呼，紧接着控制超能力把树果浓汤端上了餐桌。
    明世见沙奈朵朝着自己打招呼，便朝着她点头示意，紧接着便将自己带来的树果汁放到了桌子上。
    而沙奈朵此时也脱掉了围裙，来到了明世旁边，看到明世放在桌子上的树果汁之后，疑惑的朝着明世问道。
    “明世先生，这是？”
    结果，还没等明世回话，奈奈便兴奋的朝着沙奈朵说道。
    “朵朵，这个是明世哥哥自己做的饮料，很甜，很好喝的，你一定会喜欢的。”
    说完，奈奈还向沙奈朵展示了自己那已经喝了半瓶的树果汁。
    而沙奈朵在听到奈奈的话之后，朝着她点了点头，示意自己知道了，随后便朝着明世说道。
    “那么，明世先生，请坐吧。”
    明世闻言点了点头，随后便拉开一张椅子坐下，而奈奈则抱着小伊坐在了明世的旁边，随后，其他的宝可梦们也纷纷找了个地方坐了下来。
    紧接着，众人便吃起了晚餐，对于沙奈朵的手艺，天天啃罐头和宝可梦食物的明世一行，自然是对其赞不绝口，而明世的树果汁，也得到了奈奈和她的精灵们的一直好评。
    就这样，一行人十分愉快的吃完了饭，在帮忙收拾好碗筷之后，两拨人便相互道了晚安，回到各自的房间里面休息去了。
    很快，时间便来到了第二天早上，明世他们依旧是在早上五点起床，随后开始晨练。
    等晨练结束之后，明世和宝可梦们各自喝了瓶树果汁补充了体力，随后便开始了正式的锻炼。
    只见火暴猴拿出了明世昨天给他买的哑铃，调好了适合自己的重量之后，便开始锻炼起了自己的臂力，目前火暴猴用来锻炼的重量是单手二百公斤。
    而沙瓦郎也带上了明世买给他的那副拳击手套，开始练习起了自己的拳击技巧。
    而大嘴蝠则是在嘴里含着一坨剧毒淤泥，吸收着里面的毒性。
    而佛烈托斯的身上则涂上了液体金属膜，感悟着里面的钢系能量，小伊的尾巴和龙虾小兵的双钳也是一样，全都涂上了金属膜，通过感悟吸收钢系能量来练习钢系技能。
    而明世则盘腿坐在地上，开始将体内的一般系能量转化成格斗系能量以及恶系能量，补充存货，这是明世每天早上都要进行的工作。
    就这样，时间慢慢的来到了早上七点多，有些勤快的训练家已经起床了，然而当他们看到正在训练的明世他们之后，眼里也是闪过了一丝惊讶。
    这人是什么时候来的？身上咋还冒黑气啊？算了，看上去不好惹，还是不凑上去问了。
    这是大多数训练家脑海中的想法，当然，除了极少数的人，只见一个带着沙奈朵，并且把自己捂的严严实实的小家伙在见到明世之后，立即带着沙奈朵跑了过来。
    随后便朝着明世说道。
    “明世哥哥，早上好～”
    明世看到因为社恐而不得不压低声音和自己说话的小家伙之后，笑着朝着她说道。
    “早上好。”
    听到明世的问好之后，奈奈朝着明世说道。
    “明世哥哥，朵朵让我叫你去吃早餐。”
    明世闻言，感受了一下体内转化的能量之后，点了点头，随后朝着宝可梦们说道。
    “伙计们，收工了。”
    宝可梦们闻言，立即结束了自己的动作，随后跟在明世身后，跟着奈奈和沙奈朵前往了食堂。
    在早餐结束之后，明世便带着宝可梦们前往了彩虹道馆，而奈奈则跟着去看热闹。
    很快，明世他们便抵达了彩虹道馆，由于来的时间很早，所以目前的道馆并没有什么挑战者，所以明世直接排到了第一位。
    等登记完自己的个人信息之后，明世便走到对战场地，过了一会儿，一位身穿和服的短发女子来到了明世的对面，此人就是彩虹道馆的馆主：莉佳。
    而莉佳在来到战斗场地之后，并没有直接开始和明世对战，反倒是先朝着明世询问道。
    “请问您就是在前段时间挑战了次郎的主力，并将其战胜的明世吗？”
    明世闻言一愣，随即点了点头，回应道。
    “额…我是，怎么了？”
    （怎么问起这个了？）
    明世在心里想道。
    随后就听见莉佳继续说到。
    “是这样，能不能请您和妾身的主力打一场？”
    明世听完愣了一下，随后朝着莉佳问道。
    “额，为什么，能解释一下原因吗？”
    听到明世的话之后，莉佳有些无奈的朝着他说道。
    “是这样，这段时间来挑战的训练家实力都太弱了，妾身已经好久都没有和实力强劲的训练家对战过了，所以在从次郎那里听到您的消息之后，就有了想和您对战的想法。”
    明世闻言，点了点头，可以理解，毕竟那些来挑战彩虹道馆的训练家基本上都没啥实力，正好，自己也想见识一下，自己和这种老牌馆主的实力，随后便同意了莉佳的对战邀请。
    “嗯，好。”
    莉佳见状，也是惊喜的朝着明世说道。
    “唉？真的吗？太好了，感谢您的理解，那么就这样说定了，比赛形式是三对三，如果你可以击败我两只宝可梦，就可以得到道馆徽章了。”
    明世闻言点了点头，示意自己明白了。
    说完，战役盎然的莉佳便从腰间取下了一颗高级球，随后释放出了自己的第一只宝可梦。
    随后，一只浑身长满了巨大蓝色藤蔓，并且只露出一双眼睛的宝可梦出现在了场地上。
    莉佳派出了巨蔓藤。
    而明世见状，则派出了自己的第一只宝可梦，佛烈托斯。