一炷香后王盘便缓缓起身。
“嗯，现在伤势得到了控制，只待慢慢修养，几天之后便可痊愈。”
五天之后，王盘身上的伤势已然痊愈。来到洞外，便开始修炼起拳法来。
只听见砰的一声，空气炸裂。
半步崩拳。
民国时期，形意拳宗师郭云深便有“半步崩拳打天下”的称号，说的便是他自创的半步崩拳。
这拳法还是当初郭云深在牢狱之中因戴上脚镣，囚室狭小，练起践步崩拳较为困难，故而因地制宜，根据戴脚镣行走时，前脚进一步，后脚跟半步的运动特点，在践步崩拳的基础上，始创有半步崩拳。
半步崩拳的步法用“半步”，即前脚进，后脚跟，两脚互不交换。
前脚进时，应先将脚提起（离地约寸余），然后再向前趟出，不省有物无物，要像铁铲一样直向前铲去，突出一个“趟”字；后脚跟时，应着重在一个“蹬”字。
可以把半步崩拳中左脚比作就是弹簧顶端，右脚比作弹簧末端；步法全在一趟一蹬，前脚进时，似铁牛耕地。
不偏不倚，要中直，抢占对方中门；后脚蹬时，要快速、猛烈，如箭出弦；意一动，身一抖，便近身，不能有丝毫迟疑之感。
然后便是形意十二形从王盘拳中一一展现，前世王盘虽然是形意拳宗师，拳法早已到达登峰造极的境界。
但是这一世这具身体必须得从头来过，需要以拳法身法一一打磨身体，使得形意拳完全融入这具身体。
沉浸在拳法之中的王盘隔绝了外界的感知，所有的精力都放在了拳法之上，现在就算是有人走到了王盘身边，他都是发现不了的。
所幸这时在荒郊野外，没有其他人出没，不然此刻的王盘当真是危险万分。
三个时辰之后，王盘只感觉全身气血翻腾，内气自血肉之中勃发缓缓聚于下丹田，并在丹田之中越积越多。
感受到自身的情况，王盘明白是时候了。
便继续修炼起拳法，一刻也不停。
片刻过后，感觉血肉之中不再滋生内气，王盘便缓缓收拳，长舒了一口气。
感受到丹田之中雄厚的内力“暗劲后期，终于达到暗劲后期境界，现在再次对上段延庆，应该能够在他手里多撑一会儿了。嗯····先休息一会儿，然后离开这里。”
王盘一路向东，感受着北宋的山河气息。
“救命啊···救命啊···有谁来救救我们一家老小啊！”
这一日，正在官道上行走的王盘突然听到远处传来呼救声。
循声望去，只见在远处，有十几名强盗正在对着一群老百姓实施抢劫，抢到兴起处，抬手挥刀便是一人死去眼看已有几人丧命，王盘急忙朝着那边赶去···。
只见那道上此刻一名光头强盗跳上一架马车，便要掀开布帘。
一旁的老者急忙拉着强盗的手臂“好汉好汉，这里面是我那生病的小儿，没有财物啊，您要钱，我身上的银钱都可以给你，还望不要伤害我的家人。好汉您就行行好可怜可怜小老儿吧！来来都给你都给你。”
说着便是直接腰上的带子解开，只见里面白花花的全是一些碎银子。
看到这里，那强盗直接顺手夺过老者手里的银子，然后一脚踹开老者，并对着老者说到“你当我傻噢，把你们全杀了，你们身上的银子不也全是我的吗？还有····你这么在意这马车里的人，不会里面有大量的财宝吧？且让我来看看。”
光头强盗直接一刀劈开马车帘子，只见里面一名如花似玉大概十四五岁的女子，惊慌失措的双手抱胸坐在里面。
见到马车帘子被撕开，更是吓得大声叫了起来。
“啊····你别过来····你别过来···救命啊···救命啊！！！”
此时那光头强盗看到这如花似玉的女人，更是听到这让人欲罢不能好听的声音，早已把持不住。
“哈哈哈哈，没想到，今日大爷我打劫居然能遇到如此美人儿，老天待我当真不薄啊！哈哈哈哈，美人儿我来啦！”
光头作势就要直接扑上去，眼见那光头双手快要伸到女子肩上。
忽然只见一柄飞刀从马车后面穿梭而来，直接将那光头穿了个透心凉····。
忽然听不见光头的声音，女子不由得睁开眼，这时只看见光头已经倒在了自己脚边，嘴里更是发出“嗬··嗬··”的声音，鲜血直接染红了女子的裙摆。
“啊····”吓得女子直接从马车里面跳了出来，慌忙之间看见到在旁边揉着胸口的老者，便是踉踉跄跄的跑了过去。
“爹，你怎么样，没事儿吧？哪里受伤了吗?”说着便蹲在了老者旁边要扶起他。
“女儿啊，爹没事儿，你怎么样。快跑···快跑，快离开这里···。”
两人还在说着，丝毫没注意到旁边又是一个持刀强盗向着他们挥刀砍来。噗呲···又是一柄飞刀从这强盗胸口穿胸而过····。
这时两人才注意到不远处有一黑衣少年骑着马，身前几柄飞刀随意飞舞，片刻过后，十几名强盗便已被全部诛灭。
望着这不可思议的一幕，老者和那少女皆是目瞪口呆，对于这些普通人来说，王盘现在的状态与那江湖大侠一般无二。
解决了这些强盗，王盘骑着马便打算离开。
还是那老者率先反应了过来，急忙起身来到王盘身边鞠躬对他说道:“多谢少侠救命之恩，今日若不是有少侠在此，我这一家老小此劫便躲不过去了。”
“老丈不必如此，路见不平拔刀相助，乃是我辈习武之人该做的。况且这些强盗平日杀人放火烧杀抢掠无恶不作，今日便当是为民除害了。”王盘急忙托着老者双臂说着。
“少侠不必过谦，说到底还是你救了我们，小老儿感激不尽。”
说着便要将兜里面的银钱给王盘“少侠，小老儿就只有这些了，还望不要嫌弃收下它。”
“老丈怎得这样，我辈习武之人路见不平，难道还要你等的报酬不成？”王盘说完便准备起身离开。