第一百一十二章 疗伤神器—鸡汤
    在鸡汤入口的一刹那，一种淡淡的鲜香混合着姜片的辛辣与葱段的清香，悠悠地在灵元的口腔当中散开，仿佛能瞬间驱散冬日的寒意，温暖了他疲惫的灵魂。
    灵元再次轻轻啜饮一口，暖流自唇齿间流淌至心田，不仅滋养了身体，更是抚慰了他的心灵。
    假如在忙碌与喧嚣的修炼间隙，一碗热腾腾的鸡汤，简单却饱含深情，简直是一种极端幸福的享受。
    鸡汤：
    食材：鸡肉（新鲜上好的土鸡），枸杞，红枣，干姜...
    功效：
    1.百分之百治愈食用者所受伤害（仅此一种）
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    科普
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    鸡肉——其丰富的营养价值和多样的健康功效而被广泛推崇。
    从中医的角度来看，鸡肉性平、温，味甘，入脾、胃经，具有温中益气、补精填髓的功效。对于脾胃虚弱、食欲不振、乏力疲劳的人来说，适量食用鸡肉能够有效改善这些症状，增强体质。鸡肉中的蛋白质含量极高，且氨基酸组成与人体需求接近，易于被人体吸收利用，是修复机体组织、促进生长发育的重要物质。
    此外，鸡肉还富含多种维生素，如维生素a、维生素b群和维生素e等。维生素a有助于维护视力健康，维生素b群则对神经系统和心血管系统有重要保护作用，而维生素e则是一种强效的抗氧化剂，能够抵抗自由基的侵害，延缓衰老过程。
    鸡肉中的矿物质含量也不容忽视，尤其是铁、锌和硒等微量元素。铁是合成血红蛋白的重要原料，对于预防和治疗缺铁性贫血具有重要意义；锌则参与体内多种酶的合成和能量代谢过程，有助于提高免疫力；硒则是一种具有防癌抗癌作用的微量元素，能够抑制癌细胞的生长和扩散。
    在快节奏的生活中，人们往往面临着巨大的工作压力和生活压力，导致身体处于亚健康状态。
    此时，适量食用鸡肉不仅能够为身体提供充足的能量和营养，还能够缓解压力、改善心情。鸡肉中的色氨酸能够转化为血清素，这是一种能够调节情绪、改善睡眠的神经递质。
    枸杞——这一小小的红色果实，自古以来便是中医推崇的滋补圣品。它不仅色泽诱人，更蕴含着丰富的营养成分和药用价值，被誉为“东方神草”。
    枸杞富含多种维生素、矿物质以及氨基酸等营养成分，这些成分对于人体健康有着诸多益处。首先，枸杞具有显着的抗氧化作用。其内含的抗氧化物质能够有效清除体内的自由基，减缓细胞衰老过程，从而起到美容养颜、延年益寿的功效。长期食用枸杞，你会发现肌肤变得更加细腻有光泽，精神状态也更加饱满。
    其次，枸杞还有助于增强免疫力。它能够提高人体的抗病能力，减少感冒等常见疾病的发病率。对于体弱多病、免疫力低下的人群来说，枸杞无疑是一剂天然的良药。
    此外，枸杞还有益于眼睛健康。当眼睛疲劳、干涩的时候。枸杞中的某些成分能够滋养眼睛，缓解视疲劳，保护视力。因此，对于经常用眼的人群来说，适量食用枸杞是非常有益的。
    当然，枸杞的作用远不止于此。它还能够调节血糖、血脂，对于预防糖尿病、高血压等慢性疾病有着积极的作用。同时，枸杞还能够促进睡眠，改善睡眠质量，让你在夜晚拥有一个香甜的美梦。
    但是在食用枸杞之前，最好先咨询专业医生或营养师的建议，确保食用安全有效。
    鸡汤——从营养学的角度来看，鸡汤富含多种对人体有益的营养成分。熬制过程中，鸡肉中的蛋白质、氨基酸以及矿物质逐渐溶解于汤中，使得鸡汤成为易于消化吸收的营养源泉。
    特别是对于那些消化系统较弱或是病后康复的人来说，鸡汤的温和滋补效果尤为显着，有助于增强体质，促进身体机能的恢复。
    此外，鸡汤中还含有一种名为“半胱氨酸”的物质，这种物质在人体内能够转化为一种有助于增强免疫力的化合物，从而帮助人体抵御外界病毒的侵袭。在流感季节或是季节交替之时，适量饮用鸡汤，能够在一定程度上减少感冒的风险，为身体筑起一道坚实的防线。
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    当灵元喝完手中的这碗鸡汤的时候，他刚刚身上那种隐隐作痛的感觉就已经消失不见了。
    不仅如此，灵元还发现，就连自己之前修炼的时候体内留下的暗伤都已经全部好利索了。
    真不愧是莫爹啊。
    莫风看着喝完鸡汤的然后傻站在原地一动不动的灵元，开口问道：
    “学长？怎么样？”
    听到莫爹在叫自己，愣神的灵元才回过神来，连忙称赞道：
    “莫爹，不愧是你，这简直了，无论是味道还是效果，我这辈子都没见过。”
    其实莫风在看到灵元呆愣的样子的时候就知道自己这次做的鸡汤应该是还不错的。
    灵元其实还想要一碗喝的，但就在他迟疑着怎样开口的时候，上官微闯了进来。
    上官微听说了莫风挑战灵元的事情之后，也是有些好奇，想要过来看看莫风此时的实力。
    当她刚来到食堂门口的时候，就闻到一股浓郁的香气。
    作为白虎学院第一大馋鬼的上官微，在闻道这香气的时候怎么可能忍得住。
    于是立马推门走了进去，同时推开灵元，并夺走了他手上的碗。
    ‘什么档次，敢跟我喝一样的汤？’
    “院长，我...”
    灵元的话还没说完，就被上官微打断了。
    “我什么我？连你的学弟都没打过，滚回去训练。”
    赶走灵元之后，上官微很自然的盛了一碗汤，咕嘟咕嘟的喝了起来。
    一口气将碗中的鸡汤喝完之后，上官微擦了擦嘴，说道：
    “小阿风，这是什么汤？”
    咕嘟咕嘟...
    “真好喝，而且，我怎么感觉我身上的疲惫都似乎消散了许多。”
    咕嘟咕嘟...
    就这一句话的功夫，上官微又连喝两大碗鸡汤。
    只能说，白虎学院大馋鬼的名号名不虚传了........