刚才有一个女士，给我留言说，
    嗯，她脸上有一些皱纹，要怎么样去掉？
    我问她：“你有多少岁了？”
    她说快50岁了，
    我告诉她说：“我告诉你一个很简单的偏方，
    也花不了多少钱，
    但是你要坚持去做，
    也不一定能把你脸上的皱纹全部抚平，
    因为你毕竟这么大年龄了，
    但是它至少，能够让你的皮肤紧致一点，
    不至于那么松垮垮的。”
    然后我就给她讲了第一个办法，
    就是把醋和蜂蜜调配在一起，
    调成膏状，
    然后涂在脸上用手指按摩。
    这个也能够补充肌肤水分，
    减少皱纹的出现。
    第二个就是，用那种化妆棉沾一点醋在眼的四周，
    敷住坚持个半年，
    也能够减轻眼角的鱼尾纹。
    如果你的颈部也有很多皱纹，
    你就用醋和蛋清混合在一起，
    然后把这些混合物涂在你的颈部，
    这样也能够减少你颈部的皱纹。
    如果你的手毛毛糙糙，皱纹很多，
    你也可以用醋泡手。
    你用醋泡手之后，
    你手上的皮肤会更加光滑细腻。
    如果你每天早上，能够用一点醋来洗脸，
    它这种醋能够，去掉你脸上的那种角质，或者污垢，
    脸上的皱纹也会减少。
    如果你晚上在洗脚的时候倒一些醋，
    这种醋能够缓解你脚的疲劳，
    长期坚持，
    你脚上的皮肤也会非常白皙光滑。
    如果你的额头皱纹很明显，
    你也可以，将醋和黄瓜的汁液混合在一起，
    然后用化妆棉，蘸了这种汁液在额头上敷。
    这样做就能够给你补充水分，
    也能够减少那些皱纹出现。
    但是我告诉你，
    这个想要把皮肤保护好，
    最主要的是要学会补水，
    除了体外补水，
    还有身体内部的补水，
    最好是每天早上起来之后，喝一杯温开水，
    给身体补充水分。
    然后到了8点多钟的时候，开始工作了，
    也要在桌边放一杯水，
    当然这杯水的温度不能够超过40度，
    太烫了的水喝下去，会破坏口腔的黏膜。
    到了中午你再喝一杯水。
    到下午2点多钟，
    午休起来也要喝一些水，给身体提供能量。
    到了下午4点多钟，
    因为身体的水分消失了不少，
    也还要喝一杯。
    到了晚上吃了晚饭，
    你要加快消化，
    也要喝一杯水，
    到了睡觉之前，最好是喝一杯水，
    喝水之后，能够避免中风和动脉硬化的发生。
    当然，我刚才，还有一些知识遗漏了，
    就是说你在睡觉之前，一定要把脸洗干净。
    因为只有洗干净的脸，
    皮肤才能够从毛孔中自由地呼吸。
    而且你手上的细菌非常多，
    不要用手经常搓你脸上的皮肤。
    特别是在夏天的时候，
    只要出门就要戴帽子，
    因为太阳的紫外线，是非常强烈的，
    如果你长期不打伞、不戴帽子，
    时间长了，
    你脸上就会出现一些斑块，
    以后你就算，去美容院花钱消除这些斑块，
    效果也没多大。
    枕巾和毛巾一般两个月要换一次，
    因为这些东西，很容易残留一些细菌，
    给你皮肤带来各种各样的伤害。
    你如果想要皮肤具有抗氧化作用，
    你就多吃一些橙子、柚子、草莓等富含维生素c的水果。
    你特别是在出门之前，不要把妆画得那么浓，
    尽量淡淡地画一下就行了，
    回家之后，也要做好卸妆工作，和皮肤的保养工作。
    一个女人最重要的是要睡眠好，
    至少要保持8个小时的睡眠，
    因为你如果没有休息好，
    那个皮肤是会老化得非常快的。
    而且一个女人，也要经常出去散步，或者适当的小跑，
    这样有利于身体循环，
    也有利于皮肤上的一些细胞的更新换代。
    （未完待续）