姐弟俩离开后，苏白泽照常锻炼直到早上。
不过过了这两天之后，苏白泽就不打算继续晚上锻炼到天亮了。
因为心火净化只是消除困意，并不能真正代替睡眠，也不像之前修炼的时候那样能恢复精神，时间一久也会有不适感。
苏白泽收功之后发现两个堂姐弟过来了，果然来到这个世界之后每个人的作息都变得很规律，很少看见赖床睡到中午才起来的。
“你们两个怎么来了？”
“起来之后发现没什么事做就过来看看，这岛上我们也不熟。”苏悦兰回答他。
“我不是让婉月带你们去逛一遍吗？她还没有起来？”
苏白泽很疑惑，他记得昨晚就和林婉月说过了，而且林婉月也答应下来了。
“不是，你大老婆还有你岳父带着我爸他们去转了，只是我们不想跟着他们，因为他们只用知道大概的就行了，昨晚你不也找我们谈过了吗，我想了解得更多一点。”
苏白泽明白了苏悦兰的意思，不过说的也没错。
苏白泽只让林婉月带那些长辈大概了解一下岛上的情况，他也不想让那些长辈去做什么，也不用这么累，不过他们想找事做他也不反对。
“行吧，不过现在岛上也没有其他人能带你们去具体了解那些东西。”
苏白泽感觉有些难办，唐凡他们现在正准备出发去试炼，战斗部虽然昨晚回来了，但是他们现在估计已经又进去探索了。
除了这些人，宋雅琪和伊娜斯要上课，李玥又一直忙着研究不知道什么东西，叶薇萱也说要再次尝试自己配新药剂。
一时间苏白泽也不知道谁有空能带着这两姐弟去了解岛屿各部门的运作。
原本坦娅倒是可以，但是最近经济部又忙起来了，林婉月又要带着人逛岛屿，所以坦娅只能先去顶一下班。
“没事，我们待在在这里就行，你给我们说一下不就行了。”
苏悦兰想让苏白泽给他们说一下就行了，他一个岛主不可能对自己岛上的事不会都不清楚吧。
不过苏白泽回绝她：“怕是要让你失望了，我是能跟你们介绍岛上的情况，但是也只能说一些，等下我还有更重要的事。”
不过苏白泽也想到了一个解决的办法。
“既然你们不想跟着叔伯他们去逛，我这也没法找人带你们去另外去逛，刚好你们这实力也弱，不如就在这里锻炼一下吧，刚好你们也没有练过这个吧，我教你们练。”
苏白泽拿出五禽戏，这算是无忧岛自己的一个特殊的广播体操，岛上不论是谁都会练五禽戏，能锻炼身体还能提高身体的协调性。
“这是什么？”苏逸风接过五禽戏，他还没见过这种功法呢。
“五禽戏，一种锻炼身体的功法，你们没练过，等你们练会身体的属性值会涨得很快的，这也是为什么岛上的人没有c+级以下的原因。”
“你的意思是岛上的人都会这个？”苏悦兰有些不可置信，功法这种东西也能到处传的？
看出了苏悦兰的疑惑，苏白泽解释道：“这是一种通用的功法，只要你是个人形就能练，而且它也只有强身健体，让身体更协调的作用。”
苏悦兰勉强接受这个回答，但是她又有个问题。
“可是你不是说等下你还有事做吗？你怎么教我们。”
“这个就不用你操心了，我的确是没法教你们练，但是有人可以啊，将军，就麻烦你了。”
苏白泽朝英灵祠里喊了一声，武将英灵也应声而出。
“举手之劳，我也很喜欢教小辈练功，只是他们总是想得太多，每天就来这么一点时间，还没你练的时间多。”
“那不是因为敬重您也不了解情况嘛，等我没事之后亲自去安排。”
苏白泽笑着回复，和英灵相处久了他也明白了他们的脾气，他们对于自己擅长的领域里很希望他们这些后辈能主动去请教他们。
“你说的啊，记得让他们过来跟我好好的学一学那些技艺，就他们这样的上了战场也是送命的份。”
“行，我肯定安排好，不过现在我想请您帮忙教一教他们两个，他们是我的堂弟和堂姐，就现在这样真的看不过去，人总会有些私心，麻烦您了。”
苏白泽请武将英灵帮忙教一教两人学会五禽戏，他还是第一次这样做。
“无妨，他们的确和你有一些血脉上的关系，只是太普通了，跟你不一样，而且你说这是私心我看未必，其他人不也是这样的吗。”
武将英灵自然能看得出来，毕竟来到这里之后他们就一直注视着苏白泽，他的性格早就被他们看得一清二楚。
“那就谢谢您了。”
苏白泽道谢之后跟目瞪口呆的两人说：“回过神来了，将军是英灵，你们应该懂英灵是什么意思，他非常擅长武技和武功，由他教你们保证能学会。”
“英灵！这种东西也存在的吗！”苏逸风口快没经过脑子就说出来了，但是很快就意识到了不妥。
“对不起，我无意冒犯您，只是太激动了，请你不要生气。”
“哈哈哈，有意思的小娃，我也不会因为这个生气的，不过我这种东西的确是存在的，要不然也不能站在这里和你说话。”
武将英灵哈哈大笑，苏逸风的反应逗笑他了，不过他表示自己也不是什么吃人的怪物。
“白泽，你请他来教我们是不是有点小题大做了，有一种杀鸡用牛刀的感觉。”
苏悦兰虽然没有这么失态，但是她也很震惊，没想到苏白泽这里还有这种存在，而且他还和对方关系非常好的样子，说话都很随意。
“你刚才不也听见了吗，虽然将军的确很嫌弃他们的武艺，但是也很希望能教会他们更厉害的武艺，所以你们也不用担心，而且将军教的很细，你们一学就会。”
苏白泽也安抚他们不要有什么负担，虽然看着很严肃，但是武将英灵真的没有这么恐怖，而且他教的也很细致