癸巳4院子，陈午睁开眼，精神从血种中抽离回归本体，感觉就如从数百丈高的地方自由落体，最后一下跳进泥泽里，束缚，无力，憋闷，让人极度不适。
缓了好一会，才从这种感觉中慢慢适应过来，如果说精神在黑驴体内，那种对于力量的肆意挥洒，操控，宛若巨龙，那么本体的力量和身体，简直如蚂蚁一样。
这种落差，相当难受。
但难受归难受，孰轻孰重，陈午还是清楚的。
没办法，金手指是陈午的金手指，是依附于陈午存在的，他自己才是根本，黑驴再牛逼，也只是为本体服务，为本体提升力量存在的，相当于是一种工具。
就像操控枪械一样，枪械威力再大，也不自身力量，更何况黑驴这个枪械还在另一个世界？
他控制黑驴在那边再牛逼，本体也就是一个练血小武者，一个练骨武者就能把他干掉，他挂了，一切也就烟消云散了。
人生最重要的不是你多牛逼，多成功，而是认清自己，认不清自己的最后结果都是悲剧，无一例外！
这个道理，是上辈子45岁了以后陈午才懂的，可那时候一切都迟了，因为在那之前，他也是心比天高追逐梦想的人，结果很残酷，所以末了一事无成，那就是认不清现实，认不清自己付出的代价。
所以陈午现在很珍惜这个年轻的身体和时间。
活动了下身体，看着屋子里熟悉的环境，和身上地上的血污，不禁有一种仿若隔世之感。
从早上精神进入血种接收黑驴身体，后又花了一个多时辰回去捏死白鹤妖，蛤蟆妖，再到王洪之不请自来，短短半天时间发生的事，比之前血种三年加起来遭遇都精彩，都离奇。
原本以为血种会在那个世界，平静如水的重复吸血，没想到突然之间变成驴妖。
自身走进了神话！
“呵呵呵……”
陈午傻笑，忍不住yy好一会，才爬起来收拾屋子里的血污，又狠狠洗了洗澡，一切收拾妥当，赶紧到院子里推拳架，熟悉自身力量。
力量是个好东西，但不受控制的力量除外，他能清晰的感觉自身力量，因为黑驴原因暴增很多，但具体多少没有概念，
几趟拳打完。
“呵！”
一把抓起刻着800字样的铁锁，轻松自然举过头顶。
陈午心里一阵兴奋，虽然之前也能举起，但举起和举起是不一样的，以前是憋气凝神，现在气定神闲。
再来！
又抓起另外一个800斤铁锁，试了试，很吃力，但感觉还行。
“呀！”
猛地气沉丹田，腿，腰，手臂同时发力，腰马一体，一下便把两个铁锁举了起来，但肌肉，骨骼非常吃力。
“砰砰。”
两个铁锁落地，陈午也对自己现在的力量有了大概的认知，1500到1600斤左右，有了这个认知，陈午不禁狠狠挥了一拳，心中激动非常，
普通练血武者基本力量在800斤左右，所以这个院子里的铁锁最重是800斤，如果天赋异禀，可能会增加100到200斤的样子。
练血境作为练武第二个阶段，也还属于初级武者，力量主要来源于两个方面，一是锻炼肉身提高的力量，二是血气运行，爆发而出的力量。
综合起来说，从普通人到练血境武者，增加大概600斤劲力的样子，另外200斤是一般普通成年人自身的力量。
所以练血武者劲力800斤，天赋异禀者有千斤巨力，这是这个世界对练血武者劲力的认知，也是练血武者身体可以承受的范围上限，过了这个上限，身体的骨骼，肌肉就会受伤。
所以练皮，练血后，武者会针对骨骼进行锤炼。
练骨，就是练武的第三个阶段，只有它更加坚硬，才能承受更多力量。
1600斤巨力对普通练血武者800斤劲力，这是一个碾压数字。
陈午这一刻才感觉到，这才是穿越者应该有的样子！猛烈的，毫无道理的提升才是挂逼待遇。
打拳，打拳……
力量自然要掌控到心身合一才是。
……
“砰砰。”敲门声响起。
“进。”陈午停下练武，就见杜练领着一个护卫打扮的年轻人进来。
那年轻人见了陈午拱手说道：“午少爷，十九爷请您去讲武堂。”
“哦？好。”陈午先是一愣，随后应了声。
陈氏家族，传授武功的地方叫讲武堂，陈扬锋这时候叫他去讲武堂，难道是要传授武功？
不一会，到了一座高大建筑，匾上赫然写着讲武堂三个大字，迈进大门，其内部空间比青山县讲武堂要大上许多，但空间布局没有差别。
左侧是讲学区，右侧是讲武区。
讲学区类似私塾，对武学精要，以及附属知识进行讲解，比如认字读书，家族历史，奇闻轶事，走江湖需要注意事项等等。
讲武区则是实践区域，刀枪剑戟，斧钺钩叉，长鞭短棍自是一样不少，还有众多人体骨骼模型，奇门器材。
陈午打量了一下，就被一具骨骼吸引，“好家伙，这是人体骨骼？”
只见讲武区明显位置，立了一具身高超过2米5的骷髅架子，其骨骼粗大远超常人，胸骨、肋骨更是十分奇怪。
对，就是奇怪！
一根根肋骨从其后面脊椎延伸过来，与正面胸骨相连，就像两扇骨门。
这是人能长出的骨头？变异了？
“很奇怪？”
陈扬锋的声音从陈午身后响起。
陈午闻声转身拱手行礼道：“十九叔。”
“是不是觉得很奇怪？”陈扬锋指了指那具骨骼模型。
“是，还请十九叔指教。”
上辈子陈午没有亲眼见过骨头架子，但电视，书籍上见过不知多少次。
“我是今年癸巳年族里练血武者的老师，负责教你们练骨功法，你因为遭受袭杀，在路上耽误了时间，错过我前些天的教授，今天我叫你过来，就是传你武功，教导你练骨武者的基本常识。”
陈扬锋说着，又指了指那具骨骼。
“这就是练骨武者的标志之一，二六连环锁。”