龙胜强大的实力让整个团的官兵都大为震惊，团长脑海冒出一个想法，如果让龙胜给他训练一个班的士兵，那他的部队不就战力水平起到一个飞速提升的效果。
    团长：“龙胜如果让你带一个班的兵力训练你可有信心”？
    龙胜心想：带兵总比被菜鸟训练要好，至少不会浪费自己的时间，这样也能有效提高龙国部队的作战能力，一个班人数是很少，但是以后这个班可以带出更多的部队。
    大家听到团长的提议，大家对龙胜投向期待的目光，因为他们也想提高作战能力不是吗？
    龙胜：“没问题，但是这个班的训练必须要按照我的训练方案来训练，其他军官不可以干涉，并且要优先给这个班物资补给”。
    团长：“这没有任何问题，只要你给我带出一个战力强大的军官苗子，一切保障都由我们团部负责”。
    龙胜：“这个提议我答应了，现在请大家散了吧！我要开始对我们班进行军事技能训练了”。
    团长：“大家都回去训练，不要打扰9班训练”。
    大家听到团长的命令都快速回去到操场进行训练，龙胜也开始他的带兵艺术。
    龙胜：“九班列队”。
    九班新兵包括班长严鹏华也快速列队，一个班整齐的排好一排。
    龙胜：“刚刚团长的话我相信我们班的所有战士都听清楚了，接下来的训练由我给你们训练，我的训练的要求很简单，服从、坚持、突破，你们能做到吗”？
    九班所有战士道：“我们绝对服从命令，坚持到最后，突破极限”。
    龙胜：“非常好，那么格斗训练继续开始，给你们1分钟时间每个人找两个板砖，然后在这里集合”。
    九班的战士都飞快的去找了找板砖然后集合，每个人都快速完成任务。
    龙胜：“每人一人一只手拿一块板砖，扎马步上下摆动坚持60秒，现在开始统一倒数秒”。
    九班的战士扎马步拿起板砖摆动手臂，开始读秒。
    龙胜：“都没吃饭吗？读秒大声点”。
    九班战士大声道：“57、56、55、54~~~~~~~~~1”。
    龙胜：“好！全体休息1分钟，继续训练，训练1分钟休息1分钟，你们说这样的训练是不是很幸福”？
    九班战士：“幸福”。
    九班战士心想：幸福个屁的幸福，手臂都酸痛的不行。
    严鹏华心想：你丫的，比我狠多了。
    一个上午的训练都这样过去了，到中午吃饭时间，九班的战士腿酸手痛一副生无可恋的进食堂吃了午饭然后回宿舍午休，下午的训练开始了。
    九班的战士准时的在操场上集合，等待龙胜的下一步的训练。
    龙胜：“班长严鹏华，下午是什么训练科目”。
    严鹏华：“报告！下午的训练的科目是枪械训练科目，科目一拆卸枪械组装枪械，对枪械的性能起到了解”。
    龙胜：“严鹏华带队进行枪械训练科目”。
    严鹏华：“是！全体都有，向左转齐步走”。
    由于龙国是枪支自由合法化的国家，所以大家对枪械都不陌生，但是谁会常常拆卸枪支来玩，很快大家到了枪械训练场，整个枪械训练场都在热火朝天的进行训练。
    龙胜：“现在由严鹏华班长给大家演示枪械拆卸组装流程演示”。
    严鹏华慢慢的拆卸组装起来，大家也看的非常认真。
    龙胜：“大家都看清楚了吗”？
    九班的战士：“看清楚了”。
    龙胜：“看清楚了，那今天下午的训练就是拆卸枪械和组装枪械，到吃饭时间，不能在1分钟时间之内完成拆卸和组装，俯卧撑300个再吃饭”。
    九班的战士：“啊”！
    龙胜：“啊个屁，现在我给你们演示快速拆卸和组装，算是给你们打个样”。
    龙胜拿出一条布条把眼睛蒙上，枪械在龙胜的手里快速拆卸和组装，时间只消耗了9秒，九班的战士都惊呆了，龙胜这是什么速度？
    龙胜：“好了，我演示完毕，你们开始训练，都慢慢玩，我期待到吃饭时间会有多少位战友做俯卧撑”。
    九班的战士开始拆卸和组装枪械，大家都一丝不苟的训练着，包括班长严鹏华都在训练，严鹏华在1分钟时间内拆卸和组装枪械不成问题，但是像龙胜在9秒内完成的，他还远远的达不到。
    整个枪械训练场的训练都很轻松，但是九班的训练却异常的紧张，因为龙胜给他们的压力实在是太大了，对一个新兵而言1分钟内拆卸组装完成枪械实在是压力山大呀！
    时间到了吃晚饭时间，考核的时间到了，全班除了班长严鹏华能在1分钟内完成，其他新兵一个都没有完成，所有新兵都做300个俯卧撑，只要严鹏华一个人站着，龙胜看着严鹏华，严膨华不好意思只好和新兵一起做300个俯卧撑再去吃饭，一天的训练结束，九班的战士吃完了饭就回宿舍洗澡睡觉了，其他班的战士吃完了饭还娱乐几个小时再休息，这就是明显的对比，九班的战士被龙胜训的有多惨。
    第二天早晨起床就晨跑，训练还是扎马步拿板砖上下摆动，但是训练的时间改为训练2分钟休息1分钟，下午的训练还是枪械的拆卸和组装，别的班都开始练习举枪训练，但是这天全班都顺利通过1分钟拆卸和组装枪械。
    第三天早晨起床就晨跑，九班已经适应了龙胜的训练强度，上午训练依旧扎马步拿板砖上下摆动，训练时间也改动了，训练4分钟休息1分钟，下午的训练举枪训练，龙胜要求每个人在枪嘴处挂上一块板砖，保持举枪1个小时休息1分钟。
    直到第七天反复的基本功训练，九班的战士身体素质有了明显的提高，臂力和腿力明显的大了很多，龙胜开始训练格斗技巧和枪械战术动作，九班的战士也能快速跟上动作要领，下午的枪械训练龙胜给每个士兵进行了演示。
    龙胜：“现在我给大家演示一遍”。
    龙胜快速出枪，打倒了靶标，闪到掩体处，快速一个探视快速开枪打掉靶标，一个冲刺一个跪滑打掉上方的靶标，快速侧翻开枪打掉另个靶标，时间只用了6秒，看的大家都惊掉下巴。
    龙胜：“你们都看清楚动作要领了没有”？
    九班战士：“看清楚了”。
    九班的战士进入训练状态，在枪械训练场上摸爬滚打训练起来直到快到吃饭时间。
    龙胜：“你们训练都很刻苦，现在考核时间到，20秒时间内不能全部完成全套战术打中全部靶标的300个俯卧撑再吃饭”。
    九班战士：“啊”！
    龙胜：“啊个屁，考核开始”。
    九班的战士只有严鹏华一个人完成，于是严鹏华也很识相的和全班一起做起了俯卧撑。