“尼特华，怎么了？你看起来心事重重。”好朋友丽莎走进了房间，打破了沉默。她穿着一件舒适的卫衣，头发随意挽成一个马尾，面容上带着关切的表情。
    “我其实……我在想我的未来。”尼特华抬起头，脸上的疲惫一览无遗，“这份工作让我感到不知所措。我真的能胜任吗？我常常有种被扔进深海的感觉，快要窒息了。”
    丽莎走近，坐在他身边，温柔地握住他的手，“你为什么不相信自己？尼特华，你可是个聪明才智的人。我们都知道，你已经为这份工作付出了很多努力。”
    “努力有用吗？”尼特华叹了口气，“每天面对那些成功的同事，我感觉自己就像个冒牌货。即使付出再多，也无法改变这个现实。我疑惑自己是否做了正确的选择。”
    丽莎微微皱眉，撇了撇嘴，“你没有冒充任何人，真正的你就是你。成功的道路上总会有高低起伏，没有人是完美的。”
    他略显不安地搅动着杯中的冷咖啡，眼神中流露出犹豫，“可是，如果我失败了呢？所有人都在期待我能做得很好，而我却在这里不断怀疑自己，觉得自己越是努力，越是失败。”
    丽莎用力握紧了他的手，“尼特华，你不是一个人。我们每一个人都会有这样的时刻，尤其是在面临重大挑战的时候。重要的是要记住，不论发生什么，你都有我在你身边支持你。”
    “谢谢你，丽莎。”尼特华感到心中一暖，目光中似乎闪烁着一丝光亮，“可是，有时候，我实在是觉得无法继续下去了。面对无尽的压力，时间好像不再是我的朋友。”
    丽莎叹了口气，“那我们就一起面对。或许我们可以制定一个计划，分步前进。你可以告诉我哪些具体的地方让你感到沮丧。”
    尼特华抬起头，认真思索着。“好的，首先，我需要改善我的沟通技巧。每次团队会议时，我总是感觉自己表达不清，其他人都能很好地交流，而我总是被淹没在他们之中。”
    “这是个明确的目标。”丽莎点头说，“我可以帮你排练一些场景，我们可以一遍又一遍地练习，直到你觉得自信为止。”
    尼特华嘴角微微上扬，“我只希望能够得到一些反馈，避免在关键时刻栽跟头。”
    “当然。”丽莎微笑着，“我们可以模拟一些可能出现的情况，还有意见反馈环节。我会帮你提高你的表达能力，你一定能做到的。”
    “听起来不错。”尼特华觉得心中的焦虑缓和了一些，“还有，时间管理也让我头疼。我总觉得时间不够用，工作总是堆积如山。”
    “那我们可以试着制定一个清晰的时间表，标出优先事项。这样你的工作就不会再变成一团麻。”丽莎提议道，眼中闪烁着期待的光芒。
    “谢谢你，丽莎。和你谈话让我觉得稍微轻松了一些。”尼特华长出了一口气，情况似乎没有那么绝望。
    “你要记住，生活就像一场马拉松，有时候会觉得疲惫，但只要咬牙坚持下来，就一定会看到终点的彩虹。”丽莎轻声说道，眼里满是坚定。
    “我会努力的，我会尝试着去克服这些障碍。”尼特华微笑着回答，他感觉到一种将之前的担忧抛开后的轻松。
    “丽莎，你这是在做什么？你看上去不太好。”瑞克的声音从楼下传来，带着他一贯的关切。瑞克是她的朋友，更是她的支持者。他的到来让丽莎甩了甩脑袋，试图摆脱心中的阴霾。
    “只是些小事。”丽莎淡淡回应，带着一丝无奈。“我在想我总是无法做好，感觉自己不够出色。”
    瑞克从楼梯走上来，神情认真的看着她。“我知道你最近遇到了一些麻烦，但我相信你比自己想象中的要好得多。你并不是一个人在战斗。”他走到丽莎身边，轻轻拍了拍她的肩膀，给了她一种安慰的力量。
    “你总是这么乐观。”丽莎微微一笑，心中却是五味杂陈，“我已经失去了太多自信，感觉我无论怎么努力也无法改变这一切。”
    “自信来自于对自己的认识。”瑞克耐心地说道，“你应该回想一下以前那些成功的经历，那些闪光的时刻。你是个出色的人，有才能且努力。”
    “过去的事情我已经不想提了。”丽莎叹息着，眼中闪烁着脆弱，“我现在只看到了自己的不足。”
    “那么，我们就要在现在改变这一切。”瑞克目光坚定，给了丽莎一个鼓励的微笑，“我提议今天我们一起参加一个新的课程怎么样？这是一个专门帮助人们建立自信的团队活动。至少我们可以尝试。”
    丽莎一愣，心中微微产生了一丝波动，“你真的认为这个有用吗？”
    “绝对有用，丽莎。”瑞克缓缓说道，“不妨给自己一个机会。即使不成功，但你至少会发现自己还有能力去尝试。”
    经过几分钟的思考，丽莎最终点了点头。“好吧，我愿意试试。”尽管心中还有些不安，但瑞克的鼓励让她产生一点希望。
    “太好了！”瑞克露出灿烂的笑容，“那么，我们马上出发吧。我相信这一定会让你感受到不一样的自己。”
    几个小时后，两人到了活动的地点。大厅里的气氛热烈，参与者们正兴奋地交谈。丽莎站在一旁，心中微微紧张，眼神游离不定。
    “看，前面有个小组正在讨论。”瑞克指向前方，“我们加入吧。”
    他们融入到一个讨论小组中，活动的主持人微笑着向每位参与者致以欢迎。丽莎感到些许的不安，逐渐被这种积极的氛围所感染。随着互动的进行，丽莎渐渐打开了自己。
    “现在，请每个人依次分享一次让自己感到自豪的经历。”主持人说道。
    丽莎的心跳加速，回忆开始闪烁。瑞克侧头鼓励地看着她，似乎在传递力量。终于，轮到她了，她用稍许颤抖的声音讲述了自己在一项项目中成功协调工作的故事。故事的末尾，丽莎感到了一种久违的成就感。
    “太棒了，丽莎！”瑞克为她鼓掌，激励的目光仿佛在说“你做得很好”。丽莎的脸上洋溢着笑容，而周围的人也纷纷表示赞同，氛围却显得更加热烈。
    接下来的活动更加活跃，团队合作的游戏让每个人都融入其中。瑞克和丽莎组成了一组，在游戏中默契而配合，丽莎的笑声越来越多，逐渐找回了以前的自信。
    “看吧，原来的你就在那里。”瑞克在一旁欣慰地说道，“自信并不是一朝一夕的，而是不断尝试与坚持的结果。”
    “是的，我感觉自己重新找到了过去的那种力量。”丽莎笑着回应，“谢谢你，瑞克，如果没有你，我可能不会来这里。”
    瑞克微微一笑，“我一直相信你能做到。你总是能给身边的人带来光明，现在是时候让你自己也感受到光芒了。”