第186章 学习水果知识(一)
作者:不那么乖   空间农女京圈兵王是赘婿最新章节     
    陈小蕾被龙皓威的人恭敬的送回了房间里!
    吃饱喝足后,这会也不知道要干嘛!
    那就去空间里看会书吧!再去种一会地,而且里面的东西全部都要收了。
    最近新出现的药材种子可得多多种植,这些药丸子说不定有用呢!
    黑哥需要的药材先收起来,烘焙好!放仓库保存。
    然后咻一下,又把药材种子种植下去,浇灌上灵泉水。
    最后全部就是粮食和水果了,一秒种植,一秒收获。
    陈小蕾控制意念,快速的一边种植一边收获。
    直到西瓜有几千万个后,陈小蕾才停止了种植。
    深水埗那边的水果店不知道要不要批发西瓜。
    或者是其他水果也可以!
    空间里的草莓可是也不错呢!
    陈小蕾控制意念快速的催熟起水果来!
    这一批只是浇灌过一点河水,保证新鲜美味!
    可是没有特殊功效的,那种带着强身健体的水果自己可不会让流入市场!
    这次空间升级后,可是多了很多品种的水果呢!
    蔷薇科:
    梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨 等)、温柏、蔷薇果、花楸 等
    核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃 等
    聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、百里叶莓 等
    瘦果:草莓、菠萝莓 等
    芸香科有:
    柑果:橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香柚、佛手、指橙、黄皮果 等
    葫芦科
    瓠果:哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄)等
    芭蕉科:香蕉、大蕉、南洋红香蕉 等
    鼠李科:核果:枣 等
    葡萄科
    浆果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗 等
    杜鹃花科
    浆果:蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果 等
    漆树科:核果:芒果
    猕猴桃科
    猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异莓)、红心猕猴桃 等
    凤梨科:菠萝(凤梨)
    杨梅科:核果:杨梅 等
    柿科:柿子、黑枣(君迁子)、黑柿 等
    番木瓜科:瓠果:番木瓜 等
    桑科
    桑葚(桑葚)、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果 等
    仙人掌科
    浆果:火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果 等
    无患子科
    核果:荔枝、龙眼(桂圆)、红毛丹 等
    木棉科
    蒴果:榴莲、猴面包果(猴面包树的果实)等
    酢浆草科:浆果:阳桃、三敛果 等
    千屈菜科:石榴 等
    棕榈科:核果:椰子、槟榔、海枣(椰枣)、蛇皮果 等
    浆果:阿萨伊浆果 等
    藤黄科:山竹 等
    桃金娘科
    莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃 等
    西番莲科:西番莲(百香果\/热情果\/鸡蛋果)等
    樟科:牛油果(鳄梨)等
    番荔枝科:番荔枝、牛心果(牛心番荔枝)等
    茄科
    枸杞、香瓜茄(人参果)、灯笼果、圣女果(小番茄)等
    胡颓子科:沙棘、牛奶子 等
    大戟科:余甘子、木奶果 等
    苏木科:罗望子(酸角果)等
    陈小蕾接受了空间的水果科普,嘴巴张得大大的一个o形。
    还有很多水果有其他医用功效,于是陈小蕾津津有味的学习起来。
    以后再出去卖水果,也能把各种水果的优点和缺点都可以接受清楚。
    主要功效,降血压的水果有:山楂、西瓜、梨、菠萝。
    含有叶酸的水果:苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
    在各种维生素中,叶酸与dna的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系 统的良好发育,预防孕妇贫血。
    这个可得要好好学起来呢,肯定以后用得到!
    减缓衰老的水果,在常见的水果中,猕猴桃被认为含有在丰富的维生素c、a、e,叶酸和微量 元含钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低。
    这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。
    另外,猕猴桃中所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。
    因为猕猴桃性寒,所以怀孕的妈妈最好少吃。
    减肥的水果有苹果、西柚、火龙果、榴莲。
    这些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。
    保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。
    人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以致毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少,皮肤变得干燥、脱水。
    这些水果中含丰富的抗氧化物质维生素e和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。
    而且如果你吸烟或发胖,那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。
    明目,保护眼睛的水果:猕猴桃、柠檬.
    癌症的天敌,抗癌的水果:香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、苹果、柠檬。
    平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。
    降低胆固醇的水果,苹果、西柚、山楂。
    排毒的水果。
    草莓富含维生素c以及胡萝卜素,还含有丰富的果胶和膳食纤维,帮助消化、清洁肠、强固肝脏,也是不可忽略的排毒水果。
    苹果除了有丰富的纤维 能促进肠道蠕动外,它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助的;果胶则能避免食物在肠内腐化。经常换换不同颜色的苹果,效果更好。
    紫葡萄紫色葡萄也具有排毒的效果,它能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾,因此有“清道夫”的美称。但热量有点高。
    樱桃具有一定的药用价值,能清除体内毒素,对肾脏排毒具有相当的功效,同时还有温和的通便作用。
    哦塞!成长后的空间真像一本百科全书啊!
    陈小蕾边看边点头。
    真是涨知识了呢!以前看来自己真是不懂的事情太多太多了。
    陈小蕾觉得这些科普的知识非常重要,她于是一边拿起一个苹果吭哧吭哧吃起来,一边继续学习起后面的知识来。