第33章 四步立定
作者:雨后黄昏   我在野战部队学打炮最新章节     
    “黎城他是一个体能尖子啊,现在跑步的优势也凸显出来了,只要经历新兵连的训练,成绩会一飞冲天。”崔洁坐在一群女兵身边说道。
    “确实有体能天赋,是一个不错的苗子,这速度差不多有二级运动员的水平了。”李梅她一直跟在拍摄现场,时不时就会来到崔洁身边交流一下工作。
    “不会吧?这么厉害吗?”张嫣儿惊讶的说道。
    周绪美眸闪过一道亮光,她淡淡的说道:“看步伐频率和速度就知道了,他跑的很不错。”
    ........
    “有点意思了,黎城,你适合做我的对手。”江南浩嘴角一扬。
    “江南浩,你干叼呢?现在是练队列,你几把笑什么?”赵明亮来到江南浩面前。
    “........”
    ......
    “好了,除了黎城外,所有人第二圈开始,上道。”
    黎城在阴凉的地方看着自己班的兄弟,要不是自己跑了第一,可能就要跟着跑第二圈了。
    这一圈不用看,绝对是郑旺拿第一名。
    因为郑旺的跑步也不差,怎么可能放着第一名不拿呢?
    果不其然在第二圈的时候,郑旺拿了第一名。
    剩下十个人直接开始了第三圈。
    这最后的一圈,都已经无所谓了,跑完就行了,所以也不像第一第二圈那么拼了。
    待所有人跑完了,钱见拿着秒表,笑着说:“这上道的感觉如何?”
    “太爽了班长。”张尧说。
    “要不再跑一圈去,老干部?”
    “不了,班长,腿都要废了。”
    钱见嘻戏的笑:“腿都要都废了,都休息二十分钟,二十分钟后继续队列训练。”
    这次休息时间可以长一点,十五班的人终于可以好好的休息一下了。
    “耐克,你是牛逼的。”梁雨豪给黎城竖起了大拇指。
    黎城轻轻一笑,如果不是自己拼命跑,可能根本就无法超越郑旺了。
    “相信你们经过训练,一定会超越我的。”
    “又在谦虚,耐克。”雷博恺拍了拍黎城肩膀,笑意满满的说。
    “真的,骗你干嘛,除非你们都是垃圾,不可能训练,所以超越不了我。”黎城说。
    钱见这时却说:“关于体能这些,一般是有天赋的会更容易突飞猛进,当然经过后天训练也有很厉害的,像你耐克就是天赋型选手,会越练越好的。”
    “耐克我一定会超越你的,等着我。”郑旺微笑道,他现在就要以黎城为对手,朝着这个目标前进。
    “等着你来超越。”黎城眼神带着真诚的说。
    只要班里的兄弟实力强了,就更有机会拿优秀新兵团体奖。
    钱见抬头看了一下天空,又看了一手中的秒表,发现时间已经到了。
    “十五班的兄弟们,起来训练了。”
    很快这时候,十五班的人列队完毕了。
    “先站十分钟的军姿。”
    众人都无语了,又来站军姿。
    钱见继续游走在自己班的新兵前后,“前倾,手指贴于裤缝线,屁股夹紧,目视前方,双腿绷紧了。”
    黎城等人在钱见说的时候,调整军姿。
    太阳高空挂,现在无论是哪边方向,都会照到脸上了,皮肤冒出了汗水。
    刚干没有多久的衣服,即刻就湿了。
    此时他们的内心觉得自己是一个军人。
    十分钟的军姿时间到了。
    钱见来到队伍的前面中间位置,“稍微放松一下。”
    “稍微放松,可不敢稍微放松啊,万一又要冲圈怎么办?”黎城瞄了一眼自己的班长钱见。
    钱见走到旁边拿起了水壶,喝了一口水,队列可是很费口舌的,要不断的下口令,所以开始之前要喝水,这可是多年积累的经验而来的。
    放下行军水壶,钱见回到了队伍前面,“稍息,立正,稍息,第一个内容,跑步行进与立定,当听到跑步的口令之时,所有人双手成拳,提到腰间,拳头稍微向下。
    双腿稍微并拢微曲,只要稍微微曲一下,身体微微往前倾去,好像跑出去的样子。
    当听到走字的时候,整个人先左腿提起跃出去一步,然后开始跑步,记得是双手拉臂,左腿对应的是右手出来,左手要在腰间,稍微向下的位置,右腿是对应左手出来,右手就在腰间位置。
    当听到立定的口令之时,然后四步就立定。
    现在我就来示范一下,你们要看好了,不要分神。
    这个四步立定是历届新兵的一个难题,所以我先拿这个出来练,只要这个练好了,其他的队列动作就容易多了。”
    听着自己班长说了这么多,黎城感觉有点难度在里面了。
    钱见示范起了动作来,他从准备动作开始做,听到跑步的一个预令,他做了起来,双手成拳提到腰间。
    “这是听到预令第一个动作,双手成拳提起到腰间,身体前倾,接下来就是跑的一个动令,看着。”
    钱见做了一个跑的动令,他左腿提起,跃了一步,跑了出去,双手拉臂,身体姿势协调也很不错。
    他停止了下来。
    “这就是跑的动令,跑的过程中,手的拉臂要向下,不要太过提高,跃的时候要自然放松,身体挺直,跃得不要太远,三十厘米就好。
    基本上跑到动作就这么多,最最最关键是四步立定了,你们仔细看,之前很多新兵不是三步立定,就是五步立定,四步就定不下来。”
    钱见将动作示范出来,立定的时候,立在左脚,定在右脚,然后走四步,拉臂动作跟上,最后的时候,最后左脚出来,右脚靠上,与此同时拉臂动作在第三步的时候,左脚出来,左手收回,右手不出。
    “我已经示范了,现在到你们了,稍息,跑步走。”
    十五班的人动作稀拉,动作不统一,跑的时候,排面不整齐,最后的四步立定的时候,所有人都定不下来。
    钱见看着自己班的人,用手捂了一下脸,这个队列真的无法看下去了,心里道:“还好是第一天,不急慢慢来。”
    “向后转,向右看齐,向前看,都有,跑步~走。”
    跑了一次之后,这次排面好了一点,在最后立定的时候,有差不多一半人可以四步立定。
    “耐克,你刚才分神了,注意力集中一点,你慢了一拍,而且最后定不下来。”钱见说。
    “是,班长。”
    “下面每一个人来跑一遍,第一名跑步~走。”
    排头的是雷博恺,他的队列素养不错,动作协调,四步立定都停了下来。
    “不错,雷博恺。”钱见夸赞道。
    而雷博恺在那边露出大白牙的微笑。
    “下一名,跑步~走。”
    郑旺身体跃出,跑步协调性也不错,也是能四步立定下来。
    “不错,郑旺,记住手拉臂的时候,拳头下那么一点,不要提太高。”
    “下一名。”
    这下到黎城了,他的内心有那么一点不好的预感。
    “跑步~走。”钱见下口令。
    黎城双手提拳,双腿并拢微曲,左腿提起跃了出去。
    跑步的时候还好,就是到了四步立定的时候,少了一步。
    “耐克,怎么搞的,你不是领悟能力很强吗?”钱见双眼看着黎城,他的脸上浮现了难以置信的表情。
    “报告,不知道为什么定不下来,控制不住,定错了。”黎城说,此时他的内心也不相信,自己四步立定会定不下来的。
    “你在那边等着,下一名,跑步~走!”