把碗放进食盒．项东问道：\"商队什么时候出发？\"阿瑟提起食盒，笑道：\"今天不走啦！老姐说你刚醒过来，休息一天再走。让商队等着我一个人，不好吧？可以让商队先走，等我伤好了，完全可以追上的。\"项东有点不好意思。\"那可不行！\"阿瑟怪笑道，\"老姐说了，你就是个惹事精，不管到哪里，都能惹出一大堆的麻烦。让你一个人到处跑，她实在不放心！哈哈！\"
项东一窒，挠了挠头。还真是这样，自己走到哪里都能遇到麻烦，偏偏还总是碰到比自己强大的对手，不到一个月的时间，都受了几次重伤了。\"嘿嘿，吃一堑长一智，咱不惹麻烦不就好了么？\"项东干笑两声，道：\"而且，我这次因祸得福，功力突破了！现在也是初级战将了！\"阿瑟大喜：\"是吗？太好了！这下咱们黑帮总算有个真正的高手了！你不知道，迪克和他的手下，老是看不起咱们！说咱们'黑帮'，实际上就小猫两三只，比一些零散的游侠都不如！\"项东疑惑道：\"迪克？他不像是那样的人啊？\"
\"哼！你看到的是他的表面！那家伙可没那么简单！\"阿瑟不屑的哼了一声，\"我看他对我们就是赤裸裸的嫉妒！\"项东想起迪克对自己莫名其妙的敌意，认同地点点头：\"呵呵，别人怎么看，何必那么在意？难道他小瞧咱们，咱们就变成废物了吗？\"阿瑟道：\"说的也是！不过他们老是冷嘲热讽，我实在憋气的很！那就提高自己的实力！用事实让别人闭嘴，不就好了？\"项东站起身，向外走去。\"特克他们都跑哪儿了？今天继续训练！\"
\"好嘞！他们在训练场，我带你去！\"特克扔下食盒，带着项东就往外跑。特克和克拉克、苏珊正在抱着大石头做蛙跳，见项东过来，纷纷放下石头围上来。克拉克大笑道：\"哈哈，你终于来了！伤好了吗？快来摆木桩阵，好几天没练轻功了，浑身难受！\"苏珊白了他一眼，嗔道：\"急什么？以前也没见你练功这么积极？\"项东笑道：\"没关系．我的伤全好了，还突破了瓶颈，成为了战将。从今天开始，可以继续训练了。\"
克拉克、苏珊和特克大喜，纷纷道贺。热闹一番，项东用一百四十四根木桩重新布下混元梅花桩。克拉克迫不及待的跳上去，没走几步就掉了下来，嚷道：\"古怪！有古怪！怎么一下子这么难走了？\"阿瑟笑道：\"哈哈，是你自己退步了！项东说过：拳不离手，曲不离口。你几天没练，自然功力就倒退了！\"克拉克挠挠头，疑惑道：\"是吗？怪不得我总是追不上你……不对呀，你也没有练功啊，为什么还比我快？\"
苏珊抿嘴笑道：\"因为他本来就比你快！\"项东摇摇头，无奈道：\"考虑到大家的实力都有进步，我把梅花桩的难度提高了一些，不过训练效果也会更好。\"克拉克大喜，只要能提高实力，难度什么的他根本不在乎，大不了多摔几次嘛！摔着摔着就习惯了！看到克拉克一次次从梅花桩上掉下来又爬上去，众人尽皆无语。
这是什么怪物啊？不用脑子，只靠本能就能练这么高深的功夫？特克和阿瑟忽然觉得自己的人生非常失败。克拉克独占了梅花桩，苏珊和阿瑟只好继续练蛙跳。特克凑到项东跟前，谄笑道：\"那个……能不能教我双截棍？\"双截棍又名二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大。其技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路，而且对下三路（即脚跟或上下5寸的部位）的攻击尤为厉害。此外，它还可以绞夺敌方之兵器。它在发动攻击时，不仅可用来横扫、刺戳，猛击和格挡，还能够出其不意地绞杀对方，一旦连接双截棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子，只需轻轻一夹，便可将对方勒死。
项东以前曾经练过一阵双截棍，此时把它的一些基本用法教给特克，又亲自为他演示了一遍。看着双截棍在项东手中上下飞舞，左右盘旋，特克眼中精光大冒。随着一连串令人眼花缭乱的花俏动作过后，项东摆出了一个李小龙的经典造型，干脆利落的收势。阿瑟和苏珊见项东演示功夫，也停下来观看，此时不由的连声叫好。特克看得眼睛都直了：\"太帅了！太酷了！这简直就是为本帅哥量身打造的武器啊！\"急不可耐地冲上前，一把抢过双截棍，连忙开始演练起来。项东退后几步，离特克远远的。\"这双截棍可不是那么好练的，弄不好……\"
\"啪！\"特克的后背被自己的双截棍狠狠地抽中，疼得他一哆嗦，差点把棍子丢掉。他回过头来，疼得声音发颤，说道：\"这东西还能打到自己？呵呵，当然！你以为双截棍那么好学啊？\"项东走上前，看看特克的后背：\"疼吗？疼！\"特克被自己一棍打的眼泪都快掉下来了。\"嗯！那就好！本来这棍子就是让你练铁布衫用的。\"项东满意的点点头。
\"啥？\"特克头都大了。用这玩意儿练功？那还不要了老命啊？\"排打功夫必须把身上每寸地方都练到，要不然就不算成功！我不能一直陪着你练，可你自己用一般的棍子练的话，身上很多地方会练不到，所以我精心为你设计了双截棍作为训练器械。好好练吧！我很看好你哦！\"项东的笑容，落在特克的眼睛里，变得狰狞无比。\"那……那还是你先陪着我练吧！\"特克犹豫半晌，实在有点怕了双截棍的威力，于是退而求其次。还是先让项东帮忙练硬功吧，起码安全点。\"要我陪你练？你确定？\"项东笑眯眯的看着特克。
特克被项东看得头皮有点发麻，不过还是点点头：\"确定！好，那就开始吧！\"